【挑戦】STEP1 プリズナートレーニング

【東京でお探し】短期で痩せるダイエット専門ジムを動画で紹介!無料カウンセリングで最適なジム選び

オススメのダイエット専門ジムダイエット
たく
たく

どこのジムに行ったら良いの?

あみ
あみ

ジムに行った事ない私でも大丈夫?

 

 

このような声にお答えします。

 

本記事の著者
この記事を書いているYujiは、医療資格を持つトレーナーです。アスリートのストレッチやトレーニングを担当し、10000件を超える症例経験を持ちます。

 

本記事では、ジムの選び方についてを紹介します。

 

本記事を読むと、あなたに合ったオススメのジムを見つけることができます。

 

 

もし分からない点があれば、『お問合せフォーム』か『Twitter(@cc_yuji)』のDMで質問を受け付けています。

 

ダイエット専門ジムとは

ダイエット専門ジムとは

近年話題となっているダイエットジムは、「綺麗な体型を作りたい。」「理想のボディーメイクをしたい」というあなたの希望を叶えるためのジムです。

 

美容面でも、老若男女問わず多くの声が寄せられています。

 

あみ
あみ

若く見せたい。

たく
たく

憧れの身体を手に入れたい。

あの服が着たい。

 

ダイエットジムには、専属のパーソナルトレーナーが付き指導を受けることができます。これは、一般的なスポーツジムでは受ける事ができないサービスです。

 

 

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ダイエット専門ジムに通うポイント

☞ダイエットジムに通う3つのポイント

1.専属トレーナーが、1人では諦めていた限界点を超える後押しをしてくれます。
2.ダイエットに関する正しい知識を身に付けることができます。
3.あなた独自のメニューにより効果的にトレーニングを実践できます。

 

 

ダイエット専門ジムの選び方

ダイエット専門ジムの選び方

無料カウンセリング
初心者は、はじめの一歩こそ不安だと思います。無料でカウンセリングが受けられる場所を探して、雰囲気を掴みましょう。

パーソナルトレーナー
結果を出すためには、専属トレーナーが持つノウハウが必要です。

結果を出せる雰囲気を持つジム
ダイエットの結果が出せそうという雰囲気を持つジムを選択することも大事なポイントです。無料カウンセリングや見学など、一度足を運ぶことをオススメします。

成功するダイエットサポート
結果にコミットするためには、指導してくれるトレーナーや栄養管理など手厚いサポートが必要です。

 

 

オススメのダイエット専門ジム一覧

オススメのダイエット専門ジム一覧

 

AppleGYM

【追加予約2】アップルジム (Apple GYM)福岡天神店の全貌

AppleGYMは、芸能人(HP参照)も通う地域最安値の人気No1ジムです。日本初のスタイルメイク指導で姿勢や歩き方まで改善するジムです。

 

AppleGYMの料金

人気No1 プラチナ会員
入会金38,000円(税別)
コース96,000円(税別)/月 ⇒80,000円(税別)/月
時間60分
期間16回/2カ月

 

ブラック会員
入会金38,000円(税別)
コース144,000円(税別)/月
時間60分
期間24回/2カ月

 

ゴールド会員
入会金38,000円(税別)
コース78,000円(税別)/月
時間60分
期間12回/2カ月

 

ローズ会員
入会金38,000円(税別)
コース56,000円(税別)/月⇒48,000円(税別)/月
時間60分
期間8回/2カ月

※料金は変更の場合があるため、事前にお問合せください。

 

AppleGYMは、こんな方にオススメです。

食事だけでは痩せなくなってきた
・体重を減らしても、以前の体型を作れない
・美しい身体を手に入れたい

無料カウンセリングと大幅割引実施中/

芸能人が通うパーソナルジム AppleGYM公式サイト

 

 

完全個室のプライベートジムRIZAP

梅沢富美男、12.9キロの減量に成功 RIZAP新TVCM「梅沢富美男 銭湯」篇&メイキング映像

従来はパーソナル指導により利用者様の願いを叶えてきましたが、現在は専属のトレーナーだけでなく、医師や管理栄養士が関わりチームRIZAPで人生最高の身体を作り上げてくれます。ベビーカーで向かって良いので忙しいママにも大人気。キッズや高齢者に向けたトレーニング指導も開始し大好評のジムです。

 

RIZAPの料金

シェイプアッププログラム(1回あたり50分間)
回数期間料金1回入会金総額
16回2ヶ月298,000円18,625円50,000円348,000円
24回3ヶ月432,000円180,000円50,000円482,000円
32回4ヶ月560,000円175,000円50,000円610,000円

※料金は税別です。

シェイプアッププログラム(1回あたり80分間)
回数期間料金1回入会金総額
16回2ヶ月498,000円31,125円50,000円548,000円
24回3ヶ月720,000円30,000円50,000円770,000円
32回4ヶ月934,000円29,188円50,000円984,000円

※料金は税別です。

モデルプログラム(1回あたり50分間)
回数期間料金1回入会金総額
16回2ヶ月298,000円18,625円50,000円348,000円
24回3ヶ月432,000円18,000円50,000円482,000円
32回4ヶ月560,000円175,000円50,000円610,000円

※料金は税別です。

美脚プログラム(1回あたり50分間)
回数期間料金1回入会金総額
16回2ヶ月298,000円18,625円50,000円348,000円
24回3ヶ月432,000円18,000円50,000円482,000円
32回4ヶ月560,000円175,000円50,000円610,000円

※料金は税別です。

マッスルゲインプログラム(1回あたり50分間)
回数期間料金1回入会金総額
24回3ヶ月432,000円18,000円50,000円482,000円
32回4ヶ月560,000円175,000円50,000円610,000円

※料金は税別です。

ペアシェイプアッププログラム(1回あたり50分間)
回数期間2人料金1人1回入会金総額
16回2ヶ月398,000円12,438円50,000円498,000円
24回3ヶ月576,000円12,000円50,000円676,000円
32回4ヶ月748,800円117,000円50,000円848,800円

※料金は税別です。

ペアシェイプアッププログラム(1回あたり80分間)
回数期間2人料金1人1回入会金総額
16回2ヶ月648,000円20,250円50,000円748,000円
24回3ヶ月470,400円19,600円50,000円1,040,800円
32回4ヶ月1,216,000円19,000円50,000円1,316,000円

※料金は税別です。

各コース終了後、トレーニング指導や食事の計画などリバウンド防止に向けたサポートが下記により受けることができます。

 

料金(1ヶ月)回数(1回50分間)
29,800円2回

※料金は税別です。料金は変更の場合があるため、事前にお問合せください。

 

RIZAPはこんな方にオススメです。

・とにかく痩せたい
・子育てで忙しいけどダイエットがしたい
・子どももパーソナルトレーニングを受けさせたい
・脚痩せで美脚を手に入れたい

 

 

\\まずは無料でカウンセリング//

RIZAP公式サイト

 

女性専用パーソナルジム【Shapes(シェイプス)】

ShapesGirl

Shapes(シェイプス)は、世界的にパーソナルトレーナーとして活躍する尾関紀篤さんが代表を務めるボディメイク&ダイエットサーフィンパーソナルトレーニングジムです。

 

テレビ出演の動画

尾関紀篤(おぜきとしあき)テレビ出演|シェイプス Shapes 尾関紀篤

 

Shapes(シェイプス)の料金

コース期間トレーニング食事指導料金
モデルダイエット70日間/週2回30,0000円
モデルダイエットlight60日間/週2回24,0000円
ミラクルシェイプ30日間/週3回25,0000円
ヘルシーボディメイク70日間/週2回なし28,0000円

 

お得情報

お得内容
モニターモデルダイエットコースが最大10,000円割引になります。
特別キャンペーン下記の公式サイトより店舗にお問合せください。

 

口コミ

メディアに出演の機会が多い女性経営者

仕事柄、メディア映えする体型づくりをしたいというご要望にお応えして、大幅に痩せるのと同時に、トップモデルと同じ、頭から足先まで、スラリとした美しい直線的なシルエットに変える必要があってシェイプスガールのメソッドである「シセトレ」に注目して、数あるダイエットジムの中で、このおぜきとしあきボディメイクジムShapesGirlを選ばれました。これまで、腰をすえてジムへ行った事がなく、普段運動習慣もないとの事から、筋肉自体が少なく脂肪が多く占めた身体でした。

ご本人は、「今まで体重は落とせても、見た目の変化もなく、体脂肪もこれまで30%を切った事が無かった」そうですが、シェイプスガールで10キロ近い体重の減少と、劇的にシルエットも変化して、体脂肪率20%前半まで落ち、これまで見たこともない数値に大変喜んでいらっしゃいます。

見た目も、開始時は骨盤前傾&反り腰体型の為、背中の上部や腹部周りに脂肪が多く付いていましたが、コース終了時には背中全体(特に菱形筋)に筋肉が付き、腹部もうっすら線が現れる程引き締まった姿になり、周囲からも痩せたねと褒められるようになったことに非常にご満足頂いております。

※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。

(引用:https://lp.shapes-girl.com/)

女性専用パーソナルジム【Shapes(シェイプス)】

 

Shapesは、こんな方にオススメです。

・確実なダイエットで痩せたい
モデルのような美しい身体を手に入れたい
・憧れの服を着たい
・今までダイエットで成功した事がない

 

\\無料でカウンセリング体験実施中//

Shapes(シェイプス)公式サイト

 

 

e-stretch

e-stretch

e-stretchはメディア(美人百花、GIRL等)で話題の、ストレッチを通じて正しい骨格を形成して「キレイなカラダ作り」をサポートするダイエットジムです。

 

e-stretchの紹介動画

【ガチ取材】e-stretch(イーストレッチ)ってどんなジム?【アクセス詳細解説付き】

 

e-stretchの料金

券種所要時間代官山店大手町店白金台店
1回券60分8,000円7,000円8,000円
90分15,000円9,500円15,000円
2回券60分91,200円79,200円91,200円
90分121,200円109,200円121,200円

指名料金1000円~、税抜き表記 ※詳しくは店舗へお問合せください。

 

口コミ

目黒区 会社員 29歳

最近、慢性的な頭痛に悩まされていて友人に勧められてこちらでストレッチをしてもらいました。特に肩、肩甲骨、首周りのストレッチをしてもらった結果、頭痛がすっと無くなりました。 トレーナーさんいわく頭のポジションが悪く首や肩に過度に負担がかかっているという事でした。整体よりも根本的な解決策になるという事でしっかりと通っています。

 

横浜市 モデル 34歳

ストレッチと筋トレのジムも併設してて、体を変えたいと思う人には良いと思います。首の痛み、肩こり、腰痛には、長年悩まされて来ました。 マッサージは気持ちが良いものの根本解決にはならないなと思い、体の歪み矯正や筋膜リリースを目的としてここを予約しました。 1人でやるストレッチと違い、脱力して伸ばしてもらう体の心地よさ。帰りの体の軽さは格別でした。

(引用:https://www.e-stretch-diet.com/stretch/a8/)

e-stretch

 

e-stretchは、こんな方にオススメです。

・ダイエットが上手いった試しがない。
ダイエットするだけでなく、綺麗なカラダを作りたい
・リバウンドに悩んでいる
・結婚式を控えているので綺麗なカラダのラインを作りたい。

 

\\60分無料カウンセリング実施中//

e-stretch公式サイト

 

 

複数のジムが利用できるサブスクサイト

月額制で色々なフィットネスジムが試せる!「mozaiq」

月額制で色々なフィットネスジムが試せる!「mozaiq」

mozaiqは、提携する様々なジムに自由に通うことが出来るサブスクリプションサービスです。一般的には会員になったジムしか通うことが出来ませんが、mozaiqを使うことで、提携するフィットネスジムやヨガスタジオまで幅広く通うことが出来ます。東京都エリアでは72のスタジオと、約232のクラスと提携しており、全国展開中の便利なサービスです。

mozaiqの料金

コース料金内容ポイント
2weekトライアル無料
ベーシック5,900円最大5クラス利用可能28pt
スタンダード9,900円最大9クラス利用可能48pt
プレミアム15,900円最大16クラス利用可能80pt
※料金は税別です。
・入会金と退会費は一切かかりません。
・ポイント制になっていて、使いきれなかった場合は90日間自動で繰り越しされます。
・2weekトライアル後、スタンダードプランに自動移行します。
・詳細は、公式ホームページよりお問合せください。

mozaiq会員のメリット

・複数のジムが使える
・ジムに通ってみて違うと感じたら、自由に場所を変更できる。
・一つのコンテンツに縛られない。
・ヨガやダンス、サイクリングフィットネスなど注目が高いダイエットフィットネスを選べる

\\2週間無料トライアル実施中//

 mozaiq公式サイト 

 

 

 

ダイエット専門ジム地域検索サイト

ダイエット専門ジム地域検索サイト

ジム選びで損したくないあなたに【GYME】

GYMEは、パーソナルジムに特化した口コミ比較サイトです。ダイエットジムやトレーニングジムなど幅広く取り扱っていて、地域検索もできるので便利です。

 

GYMEの会員メリット

入会時に最大30,000円のキャッシュバックを受けられる。
・総額費用と1時間当たりの金額が一目で分かります。
・地域検索できるので、お近くのダイエットジムを探せます。

 

GYMEのオススメダイエット専門ジム

 

24/7workout

テレビでも紹介された、完全個室マンツーマン指導のダイエットジムです。

24/7workout
24/7workoutの料金
クイックコース(2カ月)
入会金:38,000円(税別)コース料金:196,000円 ※2ヶ月分
期 間:週2回(全16回)×75分合計時間:20時間

※料金は税別です。

24/7workoutは、こんな方にオススメです。

・ダイエットをこれから始める方
綺麗なボディラインを作りたい
・3食きちんと食べたダイエット法を知りたい。

\\最大3万円キャッシュバック//

 GYME公式サイト 

 

 

 

まとめ

ダイエットで結果を出すためには、諦めない強い気持ちが大事です。その諦めかける気持ちをサポートしてくれる専属トレーナーと一緒に結果をだしましょう。

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