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トレーニングを始める時に、知識もなく始めようとしていませんか？
え？とりあえずジムに行ってランニングでもしてみよう！ではダメなんですか？
それは、すごく勿体ないですね。携帯を使う前に説明書を読むように、身体作りにも説明書があるんです。その説明書は、どんな身体を作りたいか目的で違います。例えば、こんな目的をもって取り組む方が多いです。
- 痩せたい！
- 可愛い服を着たい！
- 将来プロアスリートになる！
実は、痩せるか、強い身体を作るかの2種類でもトレーニング方法は大きく違うんです。ただ闇雲にトレーニングすることは、勿体ないんです。なので、これから始める方は、説明書を最初に読んで始めた方が良いんです。
そうなんですね！確かに説明書は大切ですね。やり方一つで、1ヶ月や2ヶ月後の効果が変わるんだったら、絶対に知っておいた方が良いですね！トレーニングの他にも、プロテインはドラッグストアでも良く目にしますが、買った方がいいですか？
そうですね！身体を作るのに重要なのは、運動と栄養、休息です。特に筋肉を作るには材料が必要です。その材料こそプロテインなんですが、種類によって用途が違います。そこも併せて紹介しています！
分からないことがあればいつでも、どこでもお悩みを相談できるサービスを開始しました。受注できる数に限りがございますので、予めご了承ください。
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当公式HP以外にも、SNSなどのコンテンツを使った情報発信を行っています。プロフィールより、紹介しておりますのでご覧ください。
提携ショップ
ゴールドジムが運営するフィットネスショップ
トレーニング器具やプロテインなど必要な商品一式をすべて揃えることが出来ます。さらに100円で1ポイント還元されるため非常にお得です！
プロテインは高品質のわりに、格安で、美味しく飲みやすいので私も愛用しています！